A urtiga é rica em vitaminas A, B1, B5, C, K ácido fólico, ferro, cálcio, potássio. Auxilia no tratamento de reumatismo e artrite, estimula o apetite, diminui a oleosidade da pele, diminui a fadiga, deixa as unhas mais fortes, ajuda a eliminar excesso de líquidos do organismo e alivia infeções de trato urinário.
 
Juntar 4g de folhas secas por chávena. Beber 3 chávenas por dia.
 
Não indicado para grávidas.